元気食講座

概要

高齢になると、からだの調節機能低下などの要因で、熱中症になりやすくなります。
また、夏は食欲減退期で、積極的に食事を摂りたがらない高齢者も少なくありません。食事摂取量が減ってしまうと、体の機能を維持するために必要な栄養が足りず、さらに熱中症へのリスクも高まります。
この夏を元気に過ごしていただくために「医師や管理栄養士による講話」や「食事や生活に関する相談会」を実施します。この機会にいつもの食事や生活を見直してみませんか？

開催日

2026年7月11日（土曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時30分 まで

受付は午後1時からとなります。

開催場所

アキシマエンシス校舎棟 会議室202

対象

昭島市在住・在勤者

内容

1．講座

「夏を元気に過ごすコツ」と「熱中症の予防」（社会福祉法人同胞互助会 理事長 医師 蓮村幸兌先生）

「元気に過ごす為の食事」、筋肉UP、免疫力UP（認定栄養ケア・ステーション愛全園 管理栄養士 川戸由美先生）

元気になる簡単レシピ例（認定栄養ケア・ステーション愛全園 管理栄養士 佐藤良子先生）

2．講評（社会福祉法人同胞互助会 理事長 医師 蓮村幸兌先生）

 

なお、各講義後、食事や生活について質問や相談ができる時間を設けております。

定員

30名

申込み

必要

申し込み受付期間：令和8年6月16日から令和8年7月10日午後3時まで

 

申し込み方法

事前申し込み制です。先着順で、定員になり次第締め切らせていただきます。申し込み受付開始日より電話または電子申請にて受け付けます。電子申請については以下のURLからお申込みください。

 

• 元気食講座電子申請（外部リンク）

その他

• 筆記用具をお持ちください
• 駐車場に限りがあるため、できるだけ公共交通機関を利用してお越しください